No ja miałem z tym styczność. Jeszcze za młodu jak d****ne pomysły przychodziły do głowy. Wódkę popijałem Red Bull'em. Bomba w moim przypadku tak wyglądała, jakby nagły przypływ energii unosił mnie w powietrze. Nie trwa to długo, a po tym przychodzi osłabienie. Raczej nie polecam. Pij normalnie, nie cuduj, bo nic w tym fajnego. Pzdr..
[...] aromatyzacja, a potem przechodzenie z estra na inny ester to skoki stężenia. takie rozwiązanie jest dla mnie troche zbyt klasyczne, to takie typowe "masowanie" (enan+bold) i "ubijanie" (prop+wino). generalnie ja nie wierze w coś takiego jak paro tygodniowe ubijanie masy, jakość wymaga dużo więcej czasu niż zdobycie masy.
Razaka smiało mozna kupowac,przeciez juz bez otwierania mozna stwierdzic czy wał czy nie,a orginał działa jak trzeba wiec jeszcze długo bedziecie sie rozwodzic nad tym tematem????????
mnie tez to dziwi bo dobre staki bierze wiec powinien lapac czyste miecho.tak dlugo jak go znam to zawsze byl pociety,szczegolnie lapy-kiedys nawet mial krate na brzuchu
chlopaku poczytaj sobie o sterydach, jak dzialaja, itp. i bedziesz mial jasnosc. chcesz tu na szybko, na chybcika cos ugrac, bo myslisz, ze na lato sie wybalonujesz i bedziesz figofago. nie bedziesz, a do tego jakis wylewik albo zawalik i zostaniesz warzywkiem (w tym wieku przezywalnosc takich wypadkow jest mala, a z obrazen wychodzi sie dlugo).
[...] schodzic powoli stopniowo. Tak czy siak imo gwaltownie to obciales, a organizm sie domaga teraz paliwa, dopoki sie nie przestawi bedziesz mial takie jazdy, sam wiem jak to jest, bo sam kiedys tak zrobilem i wesolo nie bylo, bo zdarzaly mi sie zalabniecia na treningach lub 5 minutowe przerwy miedzy seriami Kcal masz zdecydowanie za malo, [...]
Kurde nie mam tego ; // Mam sam clom... a Dilerzy wszyscy zagranica... Ta biore na noc. A powiedzcie mi dlugo to jeszcze bedzie trwac? Za poltora miesiaca wyjezdzam za granice do pracy i musze sie bardzo silnie nastawic psychicznie bo w takim stanie jak teraz nie dam rady pojechac.
*******icie glupoty sa wszystkie po 1 ml strzykawki do insu eventualnie po 0,5 uzywam ich od 13 lat do innych rzeczy i nie mow mi ze sa pompki do insy po 2 i wieksze/rozne jak to ty tam nazwales,poza tym nie trzymaj dlugo bo alkohole i bb zawarte w omnadrenie i propie spala czy rozpuszcza ci gumke co jest na tloczku,lepiej kupic pompke do [...]
No to dobra, jak juz jestes prawie zadowolona to mozemy jeszcze sprobowac przez te ostatnie tygodnie, powiedzmy ze max 4 zaatakowac twoj tluszcz na nogach niskimi weglami, a pozniej zaczac powoli wchodzic kaloriami w gore dodajac co tydzien, az osiagniesz swoj bilans zerowy, bo dlugo bylas na wszelkich minusah wiec warto troche wolniej powracac. [...]
To fakt, kusi czas ale to ze względu na kolana.. miałam kontuzje , na jedno miałam operacje i przy długim bieganiu strasznie bolą, tak jak przy przysiadach albo innym rodzaju ich obciążania. Jedynie rower jako tako nie daje mi w kość ale na razie nie mam możliwości na nim jeździć. Jeszcze te 10-20 jestem w stanie wytrzymać, ale 40-60 minut dla [...]
siemka ja dziś 37min aero ale nudy.... gdyby nie muzyka to bym nie wytrzymał tak długo a co dopiero jak niedługo będzie po 45-50... hiita dla odmiany jutro zrobię jutro też do Pani promotor znowu idę, nie chce mi się tyle łazić. Co 2 tyg. na uczelni być to przegięcie
[...] włoskich, 200ml mleka -> zmiksowane. Razem 876kcal. Zaraz przedtreningowy - 70g makaronu pełnoziarnistego Lubella, 50g twarogu, 30g rodzynek, do tego wkroję z 60g jakiejś szynki. Razem około 400/500kcal. Zaraz po treningu będzie banan zmiksowany z mlekiem, po godzince ryż z kurakiem i warzywkami Aż mi ślinka cieknie jak sobie pomyślę. [...]
[...] jego wersja przejściowa i generalnie przeprojektowany bolid - przednie i tylnie skrzydło, nowe sidepody i reszta pierdółek. Mam nadzieję, że będą to zmiany widoczne, nie jakieś kosmetyczne... Za to Ferrari przyjeżdża z podwójnym dyfuzorem i bolidem odchudzonym o 15 kg. Ciekawe jak z tym odchudzaniem w wypadku BMW, bo też mieli to zrobić, a [...]
na barki daj wyciskanie, unoszenie hantli w bok i w opadzie. Unoszenia po 10-15powt. ogólnie git sporo serii na łąpy łącznie, nie wiem jak z regeneracją może być. Za długo tym planem nie masz co jechać, max 6 tyg. spróbuj. pamiętaj też, że możesz poruszyć mięśnie np. poprzez regulowanie ilością powt.
[...] jestem i mi się nie chce za bardzo kombinować z dietą Na początku z tą diętą musisz zrobic porządek obliczyć BTW.. przy twojej redukcji jest to niezbędne.. puźniej jak sie ,,wdrążysz" w ta diete to na pierwsze efekty długo, juz nie będzie trzeba czekaća w puźniejszym czasie nie będziesz musiała już tak dokładnie obliczać tego btw, [...]
Szczerze wyznam że nie czuję się jak czterdziestolatek ,bo za rok tyle będzie O kulturystyce czy o siłowni marzyłem zawsze kilka razy zaczynałem ale nigdy to nie trwało długo (przeważnie z braku czasu) Ale teraz wiem że to mój czas i choć najlepsze lata mam już za sobą będę budował swój wyśniony wizerunek
kupilem te stojaki, dlugo musialem czekac na przsylke ale jednak dotarły :) są bardzo wytrzymale, asekuracja pomaga przy wyciskaniu rekordów, poza tym mozna je ustawic na dowolna wysokosc :) jak najbardziej polecam :)
I nie byłeś z tym w szpitalu prześwietlić? Mnie to na szynę wpakowali, bo zawsze pytają co wolisz gips czy szyna, to ją miałem jakieś 10 dni. Niestety zmartwię Cię, długo jeszcze do piłki nie potrafiłem bez bólu kopnąć. Dostałem niedoprost i pewnie dlatego, z czasem to rozciągnąłem. Kumpel ma teraz i na prawie 3 tyg do gipsu dostał, tak więc [...]