SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • wodke popijac power be??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No ja miałem z tym styczność. Jeszcze za młodu jak d****ne pomysły przychodziły do głowy. Wódkę popijałem Red Bull'em. Bomba w moim przypadku tak wyglądała, jakby nagły przypływ energii unosił mnie w powietrze. Nie trwa to długo, a po tym przychodzi osłabienie. Raczej nie polecam. Pij normalnie, nie cuduj, bo nic w tym fajnego. Pzdr..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2009-05-02 01:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromatyzacja, a potem przechodzenie z estra na inny ester to skoki stężenia. takie rozwiązanie jest dla mnie troche zbyt klasyczne, to takie typowe "masowanie" (enan+bold) i "ubijanie" (prop+wino). generalnie ja nie wierze w coś takiego jak paro tygodniowe ubijanie masy, jakość wymaga dużo więcej czasu niż zdobycie masy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2009-05-03 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Razaka smiało mozna kupowac,przeciez juz bez otwierania mozna stwierdzic czy wał czy nie,a orginał działa jak trzeba wiec jeszcze długo bedziecie sie rozwodzic nad tym tematem????????

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA KUMPLA DO POPRAWY-MASA Z PROBLEMEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie tez to dziwi bo dobre staki bierze wiec powinien lapac czyste miecho.tak dlugo jak go znam to zawsze byl pociety,szczegolnie lapy-kiedys nawet mial krate na brzuchu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-05-03 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    chlopaku poczytaj sobie o sterydach, jak dzialaja, itp. i bedziesz mial jasnosc. chcesz tu na szybko, na chybcika cos ugrac, bo myslisz, ze na lato sie wybalonujesz i bedziesz figofago. nie bedziesz, a do tego jakis wylewik albo zawalik i zostaniesz warzywkiem (w tym wieku przezywalnosc takich wypadkow jest mala, a z obrazen wychodzi sie dlugo).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2009-05-03 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD dziwna zmiana samopoczucia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schodzic powoli stopniowo. Tak czy siak imo gwaltownie to obciales, a organizm sie domaga teraz paliwa, dopoki sie nie przestawi bedziesz mial takie jazdy, sam wiem jak to jest, bo sam kiedys tak zrobilem i wesolo nie bylo, bo zdarzaly mi sie zalabniecia na treningach lub 5 minutowe przerwy miedzy seriami Kcal masz zdecydowanie za malo, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-05-04 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde nie mam tego ; // Mam sam clom... a Dilerzy wszyscy zagranica... Ta biore na noc. A powiedzcie mi dlugo to jeszcze bedzie trwac? Za poltora miesiaca wyjezdzam za granice do pracy i musze sie bardzo silnie nastawic psychicznie bo w takim stanie jak teraz nie dam rady pojechac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-05-04 14:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *******icie glupoty sa wszystkie po 1 ml strzykawki do insu eventualnie po 0,5 uzywam ich od 13 lat do innych rzeczy i nie mow mi ze sa pompki do insy po 2 i wieksze/rozne jak to ty tam nazwales,poza tym nie trzymaj dlugo bo alkohole i bb zawarte w omnadrenie i propie spala czy rozpuszcza ci gumke co jest na tloczku,lepiej kupic pompke do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-05-04 16:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to dobra, jak juz jestes prawie zadowolona to mozemy jeszcze sprobowac przez te ostatnie tygodnie, powiedzmy ze max 4 zaatakowac twoj tluszcz na nogach niskimi weglami, a pozniej zaczac powoli wchodzic kaloriami w gore dodajac co tydzien, az osiagniesz swoj bilans zerowy, bo dlugo bylas na wszelkich minusah wiec warto troche wolniej powracac. [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomlogos ale jak będziesz miał się bić to długo nie pociągniesz bez kondycji, złapiesz zadyszkę

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzwodem

    Post
    Doping

    chyba nie ten dział mogłeś to umieścić w zdrowiu poza tym jak masz taki problem,który trwa już tak długo to proponuję wizytę u endokrynologa/androloga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-05-04 21:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocimum/Dziennik/Redukcję czas zacząć!

    Post
    Trening dla początkujących

    To fakt, kusi czas ale to ze względu na kolana.. miałam kontuzje , na jedno miałam operacje i przy długim bieganiu strasznie bolą, tak jak przy przysiadach albo innym rodzaju ich obciążania. Jedynie rower jako tako nie daje mi w kość ale na razie nie mam możliwości na nim jeździć. Jeszcze te 10-20 jestem w stanie wytrzymać, ale 40-60 minut dla [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-05-04 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka ja dziś 37min aero ale nudy.... gdyby nie muzyka to bym nie wytrzymał tak długo a co dopiero jak niedługo będzie po 45-50... hiita dla odmiany jutro zrobię jutro też do Pani promotor znowu idę, nie chce mi się tyle łazić. Co 2 tyg. na uczelni być to przegięcie

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • From zero to... Masowanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] włoskich, 200ml mleka -> zmiksowane. Razem 876kcal. Zaraz przedtreningowy - 70g makaronu pełnoziarnistego Lubella, 50g twarogu, 30g rodzynek, do tego wkroję z 60g jakiejś szynki. Razem około 400/500kcal. Zaraz po treningu będzie banan zmiksowany z mlekiem, po godzince ryż z kurakiem i warzywkami Aż mi ślinka cieknie jak sobie pomyślę. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2009-05-05 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Hiszpanii 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jego wersja przejściowa i generalnie przeprojektowany bolid - przednie i tylnie skrzydło, nowe sidepody i reszta pierdółek. Mam nadzieję, że będą to zmiany widoczne, nie jakieś kosmetyczne... Za to Ferrari przyjeżdża z podwójnym dyfuzorem i bolidem odchudzonym o 15 kg. Ciekawe jak z tym odchudzaniem w wypadku BMW, bo też mieli to zrobić, a [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2009-05-05 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja modyfikacja planu z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    na barki daj wyciskanie, unoszenie hantli w bok i w opadzie. Unoszenia po 10-15powt. ogólnie git sporo serii na łąpy łącznie, nie wiem jak z regeneracją może być. Za długo tym planem nie masz co jechać, max 6 tyg. spróbuj. pamiętaj też, że możesz poruszyć mięśnie np. poprzez regulowanie ilością powt.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-05-05 18:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem i mi się nie chce za bardzo kombinować z dietą Na początku z tą diętą musisz zrobic porządek obliczyć BTW.. przy twojej redukcji jest to niezbędne.. puźniej jak sie ,,wdrążysz" w ta diete to na pierwsze efekty długo, juz nie będzie trzeba czekaća w puźniejszym czasie nie będziesz musiała już tak dokładnie obliczać tego btw, [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze wyznam że nie czuję się jak czterdziestolatek ,bo za rok tyle będzie O kulturystyce czy o siłowni marzyłem zawsze kilka razy zaczynałem ale nigdy to nie trwało długo (przeważnie z braku czasu) Ale teraz wiem że to mój czas i choć najlepsze lata mam już za sobą będę budował swój wyśniony wizerunek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem te stojaki, dlugo musialem czekac na przsylke ale jednak dotarły :) są bardzo wytrzymale, asekuracja pomaga przy wyciskaniu rekordów, poza tym mozna je ustawic na dowolna wysokosc :) jak najbardziej polecam :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2009-05-06 13:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nie byłeś z tym w szpitalu prześwietlić? Mnie to na szynę wpakowali, bo zawsze pytają co wolisz gips czy szyna, to ją miałem jakieś 10 dni. Niestety zmartwię Cię, długo jeszcze do piłki nie potrafiłem bez bólu kopnąć. Dostałem niedoprost i pewnie dlatego, z czasem to rozciągnąłem. Kumpel ma teraz i na prawie 3 tyg do gipsu dostał, tak więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-05-06 19:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)